Упражнения вызывают прилив гормонов счастья.
Когда вы занимаетесь физической активностью, ваш организм, испытывая стресс от нагрузок, выделяет белок под названием нейротрофический фактор мозга. Это заставляет мозг выделять больше эндорфинов (гормонов радости), чтобы компенсировать ущерб.
Поэтому человек после тренировки ощущает прилив счастья.
Спорт - замечательный способ совместить приятное с полезным: быть в отличной форме и в прекрасном настроении!
Комментариев нет