5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СЖИГАЮТ ЖИР ВМЕСТО ВАС

1. Грейпфрут
Он идет первым в списке. При употреблении одного-двух плодов в день всего за полмесяца можно скинуть до 3 кг! Еще большего результата вы добьетесь, если будете съедать плод, не убирая белые пленочки, раздел ... Читать дальше »

20 причин, чтобы приседать, приседать и ещё раз приседать

Бодибилдеры не очень дружат с «лифтёрами», обе эти категории взаимно недолюбливают «турникменов». Все три опасливо смотрят на новичков — «кроссфитчиков». Но все вместе э ... Читать дальше »

31 легкоатлет, выступавший за сборную ФРГ (Западная Германия) в 1960—1980 годах, признался в употреблении анаболических стероидов при подготовке к международным соревнованиям. Об этом сообщает телеканал WDR со ссылкой на исследование немецкого фармацевта Саймона Кривека ... Читать дальше »

Президент Чехии Милош Земан заявил, что несправедливо отнимать у России право проведения чемпионата мира по биатлону 2021 года, поскольку проблема допинга есть во всех странах.

«Я считаю, что все употребляют допинг в большей или меньшей степени. Иногда это станов ... Читать дальше »

Александр Логинов

Сварите лимоны вечером и пейте жидкость, когда проснетесь…Вы будете потрясены результатами!

Чрезвычайно важно как Вы начинаете свой день. Пить теплую лимонную воду по утрам в последнее время популярный шаблон.
 

Но, это еще не «выжимаете ... Читать дальше »

Программа тренировок на силу.

Силовые тренировки. Суть.

Суть этой программы заключается в увеличении веса от 60 % до 105- 120 %, в зависимости от природных данных и качества тренировок.

Все довольно просто. Мы начинаем работать с весом в 60% от рабочего ... Читать дальше »

17-летняя девушка из городка Альбервилль в штате Алабама заканчивала среднюю школу. По сложившейся американской традиции молодые люди и девушки приходят на свой выпускной вечер парами. Однако юная Джой Уэбб отказалась пойти на бал с кем-либо из одноклассников. И не потому, что ... Читать дальше »

Дочь российского певца Андрея Макаревича Анна решила пожертвовать деньги на благотворительность, отказавшись от выпускного в школе.

«Моя дочь заканчивает школу. На днях вернулась домой несколько потрясённая: родительский комитет собирает деньги на выпускной вечер ... Читать дальше »

Знаменитый американский актер Крис Пратт пожертвовал 500 000 долларов на благотворительность. Столь немаленькая сумма денег была отправлена центру, который назван в честь его покойного отца.

В своих многочисленных интервью звезда кино рассказывал, что последние два год ... Читать дальше »

Определились первые чемпионы России по биатлону и лыжным гонкам.

С приходом весны в большинстве зимних видов спорта наступает пауза в международных соревнованиях – межсезонье. Но это также время для главных национальных стартов. Сегодня в Увате (Тюменская область ... Читать дальше »